martes, 19 de enero de 2021

Ensalada de col

 1. Cortar la col en tiras fina

2. Cortar la cebolla igual y añadir

3. Pelar y laminar 4 ajos que se dorarán con cuidado en aceite. Luego se añade 1 cucharadita de pimentón ( o curry o ras hanout), se le da vueltas, se añade el vinagre/ zumo de limón ( a elegir) y se lleva a hervir. Con cuidado para que no se peguen. Se vierte luego sobre la col

4. Mezclar bien todo masajeando, añadir sal y, pasados unos minutos, volver a masajear. ( Se puede esperar 15' después de cada masaje o acortar ese tiempo)

5. Añadir aceitunas y servir

Se puede añadir:

- encurtidos: pepinillos, alcaparras... Y manzana

- huevo duro

- queso cremoso o tofu

- dados de jamón o bacon previamente pasados por la sartén

- también se puede hacer más contundente con garbanzos y huevo cocido 7'






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