- Ingredientes:
- 4 Contramuslos de pollo
- 10 g de sal
- 15 g de cilantro fresco
- 15 g de pimienta blanca
- 10 g de aceite de oliva
- 15 g de anacardos
- ¼ Lima
- 25 g de piel de naranja
- 20 g de pasta de ajo y jengibre
- 15 g de mango troceado
- 1 chorrito de vinagre
- 1/2 l de nata líquida
- Preparación:
- En un vaso apto para batidora ponemos los anacardos, la nata, la pimienta blanca y la piel de naranja.Trituramos con ayuda de una batidora de inmersión y reservamos.Embadurnamos los contramuslos con la pasta de ajo y jengibre y una parte de la pasta de nata y anacardos que hemos preparado. Reservamos la pasta de nata y anacardos en un bol aparte y la dejamos marinando durante 6 horas en la nevera.Pasado ese tiempo, retiramos el pollo de la nevera, dejamos atemperar y reservamos en una bandeja apta para horno.Vertemos un chorrito de vinagre a la pasta de nata y anacardos que nos ha sobrado y teníamos reservada y mezclamos.Seguidamente, con ayuda de una espátula, untamos un poco de la pasta de nata y anacardos mezclada con vinagre por la parte superior de los contramuslos. Esto es para que cuando lo horneemos, nuestros contramuslos tengan un toque crujiente.
- Precalentamos el horno a 230ºC
- A continuación, introducimos la bandeja en el horno, bajamos la temperatura a 160ºC y cocinamos durante 6-7 minutos.
- Mientras se hornea, mezclamos en un bol los trozos de mango, un poco de aceite de oliva, pimienta blanca molida, un poco de sal y un chorrito de zumo de lima. Reservamos.Retiramos la bandeja del horno y emplatamos distribuyendo unas cucharadas del mango troceado por encima. Coronamos con unas hojitas de cilantro fresco.
domingo, 31 de marzo de 2019
Contramuslos de pollo marinados en anacardos
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